Nem Morgen Smoothie

Så idag besluttede jeg mig for at lave en smoothie til morgenmad. Jeg anbefaler ikke at du spiser smoothie hver morgen, fordi når du vågner om morgen har din krop lige fastet i flere timer og den her derfor brug for noget “godt mad” – ikke sagt at smoothie ikke er godt for dig, men hvis du laver smoothie med frugt og bær som jeg gør, så indeholder det en masse frugtsukker og det kan godt være lidt en overraskelse for din krop lige at have fastet også få så meget sukker ned på én gang. Så derfor synes jeg at smoothie om morgen er en forkælelse til en gang imellem og ellers kan du self lave den med grønsager istedet for frugt mm. 🙂

Anyways idag syntes jeg at jeg skulle forkæles så jeg lavede altså smoothie. Og jeg brugte:

1-2 bananer. Og her vil jeg lige gøre lidt reklame for mine gule venner. På billedet kan du se de bananer jeg har brugt og de er godt gule og har lidt brune pletter på  skrællen, det er altså ikke fordi at de er for gamle de er faktisk lige præcis tilpas. Spørger du mig er banenerne bedst når de ser sådan her ud. De grøn-agtige bananer som du også kan købe er faktisk ikke helt modne endnu og jeg synes det svare lidt til at vælge en hård advokado frem for en frisk moden en. Så derfor anbefaler jeg altså at man vælger dem som er mere gule og klar. Folk vælger som rent de grønne og derfor ender de gule med at blive smidt ud og det er jo en skam når det er dem som er bedst 🙂

11014765_10204230803347070_1491359225_n

en håndfuld frosne bær efter eget valg. – jeg brugte jordbær.

Et godt skvat Sojamælk med vanillesmag. (det er den blå)

en skefuld Sukker. Men du behøver virkelig ikke sukker. Jeg var bare lidt ekstra rusten her til morgen og følte at jeg lige skulle have lidt ekstra forkælelse *fløjt, fløjt*

11056782_10204230803187066_1635085597_n

Her er alle de ingredienser som jeg brugte også skal de bare blendes:

11004661_10204230803067063_15721632_n

Jeg hældte herefter smoothien op i et glas og dryssede lidt frosne blåbær på toppen.

'

Nam nam. 🙂

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s